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Semillas y cereales
Aporte ideal de energía para el desayuno, o para reponer con la merienda.
Solos cual snack, o con leche. También ideales para acompañar el Yogurt.
Los copos de maíz son muy nutritivos y que tienen un alto porcentaje en fibra en comparación de otra clase de cereales.
Se digieren fácilmente. Ideal para colaciones. Tienen alto nivel de carbohidratos; y ricos en magnesio, fibra, antioxidantes y vitaminas B1, B3 y B9.
Pero la verdadera pregunta es, ¿qué va primero, la leche o el cereal?
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